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  1. ☆交流会が開催されました☆

    こんにちは!更新が遅くなってしましましたが・・・9月21日(金)に 第9回お持ち寄り交流会 が開催されました!今回は、3連休の前日ということもあってか、少し少なめではありましたが、7名の方々にお越しいただきました!お時間作って下さり、ありがとうございました!...

  2. 照明の効果!

    今日は、作業する環境についてです!皆さんはどのような照明の下で勉強・仕事をしていますか?照明の色によっては、作業効率をUPさせる効果があります!照明の色は主に3つに分けられます。1つ目は“昼光色”。昼間の太陽光に似ていて、青白い色をしています。

  3. ○○の秋♪

    いつもお仕事・勉強おつかれさまです!9月に入り過ごしやすい気候になりましたね!秋の気配を感じます♪秋といえば、"読書の秋" "食欲の秋" "スポーツの秋"と言われていますね。

  4. 3ヵ月プログラムスタート♪

    こんにちは!8/28より3ヵ月プログラムがスタートしました(^^)/会員様5名、スタッフ2名が3ヶ月後の目標に向かって励まし合いながら頑張っています!皆で頑張っていきましょう(・∀・)無料見学・体験いつでもお待ちしております♪http://be...

  5. NHKゴガクアプリ!

    アプリのご紹介♪『 NHKゴガク語学講座 』というアプリをご存知ですか?NHKゴガク語学講座 とは、NHK語学番組のポータルサイト「NHKゴガク」が公式に提供する無料サービスです!日々の語学学習をサポートする機能がたくさんついており、英語・...

  6. 夏の寝不足対策!

    いつも勉強・お仕事お疲れ様です(*^^*)最近、手持ち扇風機で涼みながら炎天下の中歩く方を見かけます!皆さん色々な方法で熱中症対策していますね♪****************************夜は昼間よりは少し涼しくなりますが、暑く...

  7. 土用の丑の日!

    今日 7/20 は土用の丑の日!.なぜ土用の丑の日に鰻を食べるか皆さんご存知ですか?.7〜8世紀に編纂された「万葉集」には下記のようなウナギを詠んだ歌があります。

  8. 熱中症に気を付けましょう!

    熱中症対策には水分や塩分・カリウムなどのミネラルを始めとした栄養素が必要です!その中でもそれぞれの栄養素を多く含む食べ物を紹介します!↓ ↓ ↓★カリウム:水分を保持する働きがある成分。

  9. エアコンに頼らず身体を冷やそう!

    こんにちは!梅雨明けし、毎日暑い日が続いていますね・・・今日はエアコンに頼らずに身体を冷やす方法【食べ物編】についてです!まず1つ目はキュウリやトマトなどの夏野菜を食べること。

  10. 夏バテ対策をしましょう!

    こんにちは!明日から7月、もうすぐ夏です!暑さで食欲が落ちたり、バテ気味になったりしていませんか?食欲がないから・・・といって食事を抜いたり食べる量を極端に減らすのはNG!体力や抵抗力が回復せず、さらに体調を崩す原因になります(:_;)今回は夏バテを防止する食べ物をご...

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