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~喉の痛みに効く方法~

皆さん、いつもお疲れ様です!
最近風邪が流行ってきているようなので体調にはお気を付けてくださいね。

今日は、つら~い喉の痛みの緩和方法について書きたいと思います。参考程度に読んでいただけると幸いです。(^O^)/

【~喉が痛いとき~】
■喉をマフラーやタオルで温める(1℃の体温上昇で免疫力は5倍になるそうです!!)
■玉ねぎをスライスしたものを枕元に置いて寝る
硫化アリルという成分が効きます!
■こまめにうがいをする、水分を十分にとる
■焼き梅干しを食べる
この焼き梅干しは殺菌作用だけでなく鎮痛作用もあり
喉の痛みの緩和には役立つそうです!

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