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4.62018
コーヒーの勉強効果!
こんにちは!
今日はコーヒーの勉強効果についての記事です♪
コーヒーにはこんな効果があります!
★集中力向上効果!
カフェインが脳の中枢神経を刺激します!
★記憶の定着効果!
飲みすぎると逆に勉強効率を
下げてしまうので注意しましょう!
勉強効果を高める飲み方は、、、
・ブラックコーヒー(砂糖を入れるなら3gが最適)
・インスタントコーヒーよりドリップコーヒー
・勉強した後に2杯飲むと良い
・どうしても集中力出来ない時は
コーヒーを飲んだ後15~20分仮眠をとる
いかがでしたでしょうか?
コーヒーを上手に飲んで、勉強効率を上げましょう♪
無料体験・見学お待ちしております!
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