ポモドーロ ～耐久ポモ4～
毎週恒例イベント
「ポモドーロ・テクニック」
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「ポモドーロ・テクニック」とは？
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前回から数回に分けて
「耐久ポモ」に参加してくださった方の
お声をご紹介しています(^o^)
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ゴールデンウィーク中に開催した耐久ポモ
（今後も土日祝に不定期開催予定です）
こんな感じのスケジュールで行いました！
※ターン毎の参加推奨ですが
途中参加・離脱もOK
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～Mさんの声～
仕事終わりの夜の追い込み「3ポモ」
朝から1日する「耐久ポモ」
長時間の方（耐久ポモ）が体力的には
確かにしんどいですが
効果に違いは感じません(^^)
どちらのポモドーロも
25分と時間が決まっているので基本的に
予定していた範囲は終わらせることが出来ます！
なので、課題をたくさん抱えている方には
ポモドーロはおすすめです！
慣れるまでは「何ポモかだけ」でもいいかも
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Mさん、ありがとうございました！
なかなか勉強や仕事の課題が進まない･･･という方は
時間の許す限りやる･･･とかではなく
ポモドーロのように時間を決めて、
かつ計ってするようにしてみましょう！
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長時間ガッツリ集中したい！
という方は「耐久ポモ」
仕事終わり、ヘトヘトだけど
もうひと頑張りしたい！
という方は平日夜の「3ポモ」
に是非参加してみてくださいね♪
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