一瞬でやる気を出す方法

こんにちは！
今日も勉強や作業、お疲れ様です。

今回は やる気の出し方 についてです！

なんだか、やる気が出ないな～…
なんてときありますよね ((+_+))

そんなときに一瞬でやる気が出る
簡単な4つの方法をお教えします！

すぐ出来ますのでこのあとお試しください！

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①背筋を伸ばす

※背筋を伸ばすと
脳を覚醒させるホルモンが出て
処理能力がアップします

②腕を組む

※腕を組んで難しい問題を考えると
腕を組んでいない人よりも
粘り強く取り組んで途中で投げ出さなくなり
　その問題に対する成績もアップするそうです

③拳を握る

※自己コントロール能力がアップします

④全身に力を入れる

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Q. どうして一瞬でやる気が出るの？

その理由は…

体の興奮でアドレナリンが出て
血糖値が上がり、脳の機能が向上するから

なんです！

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いかがでしたか？
今ブログを見ながら試してくださった方は
このあとすぐにやる気がみなぎることでしょう！

無理せず、自分のペースを大切に
今日もやるべきことをこなしていきましょう！

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